쌀밥보다 보리밥 먹는 사람도 있고 당뇨있는 사람도 보리밥 병원에서 먹던데 많이 차이가 있나요? 보리가 뭐가 좋은건가요? 보리차도 좋다고 하구요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
보리에는 베타글루칸 성분이 많아 콜레스테롤수치를 낮춰주고 혈관건강에도 도움이되고 당뇨에도 도움이 됩니다
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