기력이 안 좋을 때 먹으면 좋은 보양식?

특별히 어디가 막 아프다거나 그런 건 아니지만요. 기력이 없고 기운이 나질 않아요. 이럴 때 어떤 보양식을 먹으면 좋을지 알고 싶어요.