왼쪽팔이 올라가지 않아요;; 운동이나 치료방법 알고싶어요

Question

성별

여성

나이대

40대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

40대인데 왼쪽팔이 잘 올라가지 않고 아파요

잠잘때도 아파서 깰정도가 되었네요;;;

요가를 하니 조금 유연해진거 같긴한데

확실히 다시 예전으로 돌아가진 않을까요?

50견 그런건가 싶어요

Answer 1

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

아프시고 힘드시죠~

말씀하신 증상은 "오십견(유착성 관절낭염)" 초기 양상과 많이 비슷합니다.

특히 "밤에 통증으로 깨고, 팔이 잘 안 올라가는 경우"가 전형적입니다.

요가로 잠시 좋아질 수는 있지만, "치료 없이 완전히 예전처럼 회복되긴 어렵습니다."

정형외과에서 진단 후 "주사.물리치료.스트레칭"을 병행하면 회복 속도가 빨라집니다.

물리치료는 잘 꾸준히 받으시고 팔 올리는 동작 가볍게 해주세요!! 감사합니다~^^

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

증상만으로는 원인이나 도움이 될 수 있는 방법을 알려드리기는 이른시점입니다.

수면에 영향이 있는 정도의 통증이 있으시다면, 우선 병원에서 진료를 받아보신 이후에 현재 증상의 원인을 파악하시는 것이 우선되어야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

일단 현재 증상이 있고 일시적인 건 아니라는 말씀이죠?

진단이 확인이 되어야 예후를 예상할 수 있습니다.

잠잘때 통증이 있으신 것이라면 말씀하신대로 오십견 가능성도 고려를 해보셔야 하겠네요

정형외과 진료를 받아보세요

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 통증으로 불편이 있으시군요.

어깨 움직임의 제한이나 통증이 있으시다면 회전근개 손상이나 오십견을 의심해 볼 수도 있으며 오른쪽 손으로 왼쪽 팔을 잡고 올려도 통증이 있으시다면 오십견을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 지금으로썬 어깨 질환인 오십견, 회전근개염, 석회화, 충돌증후군 등 여러 어깨 질환이 의심되며 어깨 주변부 근육의 과긴장으로 인한 일시적인 움직임 제한이 나타날수도 있습니다.

지금과 같은 증상이 일시적이라면 괜찮지만 일주일이상 지속됐다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰 후 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.

평소 바른 자세 유지 및 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해보시길 바랍니다^^