제가 요즘 변비가 너무 심한데요 평생 변비가 없었는데 갑자기 이러니까 너무 힘들어요 혹시 변비에 도움이 되는 과일도 있을까요? 많이 있나요?
안녕하세요. 트레킹건강에최고입니다. 자두를 건조시켜서 만들어져 나오는 푸름이라고 이것을 구입해서 먹으면 변비에 아주 좋다고 합니다.
안녕하세요. 단아한복어240입니다.
변비에 도움이되는 과일있습니다.
수분 및 섬유질이 많은과일을드시면되고 수박이 대표적입니다.
또한 사과, 배 등 있구요.
주스로된거는 푸룬주스가 효과가좋습니다
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 변비에 도움이 되는 과일은 대체적으로 과일은 수분이 많이 있기 때문에 도움이 되지만 특히 수박 토마도 딸기 참외 등등이 도움이 될것 입니다.
