건강관리
십이지장 궤양이 있었는데 헬스할때 부스터 같은거 먹어도 될가요?
십이지장 궤양으로 현재 하루에 한알 자큐보정(위산분비억제제)를 먹고 있습니다. 헬스 할때 카페인이 함유된 부스터 같은 제품 먹어도 될가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
십이지장 궤양 치료 중에는 고함량 카페인이 포함된 부스터 섭취를 피하시는 것이 좋겠습니다. 현재 복용 중인 약의 치료 효과를 저해할 수 있기 때문입니다.
먼저 카페인은 위산 분비를 촉진하는 요소입니다. 자큐보는 위산 분비를 억제하니 궤양부위가 아물도록 돕는 약이며, 카페인을 먹는건 브레이크를 밟으며 동시에 가속 페달을 밟는 것과 같답니다. 그리고 점막 재생 속도를 늦추고 통증을 유발할 수 있답니다.
부스터에는 카페인 외에도 베타알라닌, 아르기닌, 인공감미료같이 위장 점막을 직접적으로 자극할 수 있는 성분이 많답니다. 궤양으로 인해서 예민해진 상태에서는 평소보다는 더욱 심한 속쓰림이나 복통이 나타날 수 있답니다. 헬스 부스터는 보통 공복에 섭취해서 흡수율을 높이게 되는데, 십이지장에 꽤 부담이 가하는 상황이 되겠습니다.
안전한 운동을 위한 제안을 드려봅니다. 일단 궤양이 최대한 아물었다는 전문의 선생님의 진단을 받아보신 후 부스터 섭취를 고려해보시길 바랍니다. 꼭 보충제가 필요하시면 카페인은 없는 펌핑 위주의 부스터(시트룰린)를 소량 시도해보시고, 식후에 섭취해서 반응을 보시길 바랍니다. 그리고 부스터 대신 바나나같은 복합 탄수화물을 운동 전에 섭츃셔서 에너지를 보충해주시는 것이 점막 보호 측면에서 안전하겠습니다.
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.