일자목 판정받은지 몇년 됐는데요,
자세를 바로 고치려고는 하나 쉽진 않네요 ㅜㅜ
목 어깨부근이 항상 뻐근해요.
평소에 할수있는 가벼운 스트레칭이 뭐가 있을까요??
아시는분 스트레칭 추천 부탁드립니다
