6세 편식쟁이 잘먹을 수있는 음식 추천좀요
질문 그대로요 속여서 먹이는것도 한계네요 낯선음식은 우웩 먼저 하는데 키도작고 몸무게도 적어서 고민이 너무 너무 많네요 음식 추천 부탁드려요~!
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
만두같은 것도 좋습니다
야채와 고기가 적절히 들어가 있기때문에
만두를 줘보시는 것은 어떨까요??
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아이가 잘 먹을 수 있는 음식을 추천드리기 앞서
아이가 좋아하는 음식이 뭔디 파악해보시고
조금씩 섞어서 줘보시는 것도 좋을 것 같네오
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이와 요리를 함께 해 보기 바랍니다.
간단한 주먹밥에서 김밥 등의 요리를 함께 하면, 자신이 만든 요리에 관심을 갖고
남김없이 먹을 것입니다.
또는 식사 주변 환경을 바꿔 주는 것도 중요해요.
매일 같은 그릇에 주기 보단, 만화 케릭터 모양의 그릇에 담아 주기도 하면 좋을 것 같아요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
익숙한 것을먹이는것이 좋을수있습니다
안먹는다면 너무 억지로 먹이는것도 스트레스가 될수있기에
적절하게 맞추어보시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
육아에서 일관성을 떼놓고 얘기할 수 없듯이 편식 교육도 마찬가지로 아이에게 혼란을 주는 행동은 금물입니다. 부모의 컨디션에 따라 좋을 땐 기분 좋게 오케이 하고, 안 좋을 땐 갑자기 화를 낸다거나 매를 들어 훈계하면 아이는 어느 장단에 춤을 춰야 할지 괜한 눈치만 봅니다. 가끔 아이가 말을 하려다가 고민하는 행동을 보이면 한 번쯤 아이에게 변덕을 부렸다는 증거입니다.
아빠, 엄마가 함께 일관성 있게 교육하는 것도 중요합니다. 엄마는 안 되는데 아빠는 된다면 편식 습관이 나아지기는커녕 꾀만 늘 수 있습니다. 간혹 아이가 관심을 끌기 위해 안 먹겠다고 하는 경우도 있습니다. 심지어 억지로 토를 한다거나 물을 엎는다거나 식탁에서 불안정한 모습을 보이기도 합니다. 많은 엄마들이 동생이 태어났을 때 아이가 이런 이상한 행동을 보인다고 말하는데, 이럴 땐 혼내는 것도 관심으로 받아들이기 때문에 계속 반복되면 적당히 모르는 척 관심을 돌리는 게 현명합니다. 무엇보다 애정이 있어야 아이도 마음을 열고 부모의 말을 잘 들어주기 때문에 편식 습관을 고치기 위해서도 부모의 꾸준한 관심과 사랑이 필요합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
편식이 심한 아이라면 계란요리를 추천해드립니다.
계란은 만능으로 다양한 요리가 가능하기 떄문에 위와 같은 계란으로
여러가지 야채 등과 함께 요리를 해주신다면 아이도 잘 먹을 것이니 참고하세요.