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안주 빼고 소주으로만 봤을때도 칼로리가 높고 살이찌는 원인이 될까요?
안주 빼고 소주으로만 봤을때도 칼로리가 높고 살이찌는 원인이 될까요? 소주에도 이미 많은 칼로리가 함량되있기 때문인가요???
2개의 답변이 있어요!
소주를 포함한 다른 술들이 살이 찌는 이유 중 하나는 안주 때문이기도 합니다.
소주에 있는 알코올과 안주에 있는 당, 탄수화물이 영양분 배치를 이상하게 만들고 드시는 족족 지방으로 바꿔버려 음주하셨을 때 살이 더 많이 찌는 것인데요.
소주는 칼로리가 높긴 하지만 소주'만' 마셨을 땐 체중엔 영향이 없다고 합니다.
말 그대로 안주 없이 드셔야 하는 부분이기 때문에 몸에 수분은 빠지고 건강에도 더 안 좋을 것이라 생각이 듭니다.
안녕하세요.
안주 없이 소주만 마셔도 칼로리는 높아질 수 있고, 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다.
소주 자체가 알코올로 이루어져 있어 칼로리가 적지 않은 편인데요, 대략 한 병(약 360ml)에 400 kcal 정도가 있습니다. 소주에는 다른 영양소가 없고 순수 알코올로만 칼로리를 채우고 있기 때문에, 마신 만큼 몸에 추가적인 칼로리 부담이 될 수 있습니다.