숨이 너무 차고 뛸때마다 덩어리가 흔들리는 기분이에요 어떡하죠? ㅠㅠ

춤을 추다가 끝난 후에 괜찮았는데 갑자기 숨이 차고 아파지더니 누가 제 흉곽을 누르고 쪼이는 기분이였어요 ㅠㅠㅠ 제가 막 숨 가쁘게 춤을 춘 것도 아니라 정말 1-2분 몸풀기로 하고 끝난 직후도 괜찮았는데 그 이후로 진짜 죽을맛이에요 10점 중에 4-5점 정도 아팠던거 같아요 숨도 못 쉬고 가슴근육쪽을 풀어볼까 해도 풀수록 더 아프고 뛸때마다 덩어리가 쿵쾅 거리면서 호흡을 쪼여오는 기분이에요 2시간이나 지났는데 아직도 이래요 어떡하죠? ㅠㅠㅠ