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수려한카멜레온43

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햄스트링 2단계 부분 파열 후 근육 떨림 질문

성별

남성

나이대

26

햄스트링 2단계 부분 파열을 2년 전에 당했어요 공부를 해야 하는 상황이라 의자에 좀 오래 앉아 있으면 근육 떨림이 간간히 느껴지더라고요. 달리기 시험도 있는데 걱정입니다 근육 떨림을 무시한 채로 계속 공부해도 될까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.


    햄스트링 부위 근육 떨림은 근피로나 신경 자극 때문일 수 있습니다. 장시간 앉아 있으면 혈액순환이 나빠져 증상이 심해질 수 있으니 가벼운 스트레칭이 필요합니다. 계속 방치하면 재부상 위험 있으므로 무시하지 말고 관리하세요 달리기 시험 전 물리치료나 정형외과 상담을 권장합니다!