안녕하세요
오늘 점심에 쭈꾸미가 들어간 메뉴를 먹었습니다
쭈꾸미는 건강에도 좋다고 들은거 같은데요
쭈꾸미의 영양소는 무엇으로 구성되어 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
쭈꾸미는 수분이 많으며 단백질이 풍부하고 칼륨과 칼슘, 각종 비타민
그리고 타우린이 풍부해서 다이어트하시는 분들에게 도움이 많이 되고
피로회복이나 원기 회복에 좋은 음식중에 하나 입니다.
