발을 잡아당겨진 후부터 발과 발목이 아픕니다.

Question

어제 성인이 발목 아래 부분을 잡아당겼습니다.그 이후부터 사진의 빨간 부분이 아픈데, 어느 부분이 손상되어 아픈 것인지 궁금합니다.그리고 치료는 어떻게 해야 할까요?

김덕현 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발을 잡아당긴후부터 불편감이있다면 인대나 힘줄손상또는 염증등의문제일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장아당긴 부위와 발등과 발목 앞쪽이라면 발목 앞쪽인대(전거비)나 발등 힘줄에 미세 손상이 생겼을 수 있어요 통증과 붓기가 있다면 얼음찜질, 압박, 휴식이 기본이고 2~3일 지나도 계속 아프면 정형외과 진료가 필요합니다!지금은 무리한 움직임을 피하고 통증 부위를 움직이지 않게 안정시키는 게 중요합니다!

이정재 · Answer

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.단순히 잡아당긴 이후 통증이라면 자가로는 온찜질 정도가 가능하겠고 걸을떄 통증이 점점 심해진다면 정형외과 내원하여 검사 및 물리치료를 받는게 일부 도움이 되겠습니다

김민선 · Answer

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.내측 종아리 부분에 긴장으로 인해 복숭아뼈에 영향을 준거같습니다. 정형외과 가셔서 엑스레이 혹은 근긴장도 검사를 통해 원인 찾으시고, 도수치료 혹은 체외충격파 하시면 좋을거같습니다 일단 집에서 종아리 딱딱한 부분을 잘 풀어보시고 한번 다시 봐보시면 좋을거같습니다

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목의 통증으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 붓기도 없으신것 같고 통증이 어떻게 오는지 움직이지 않아도 통증이 유발되는지 발이 땅에 디딜때 통증이 유발되는지 지금 히스토리로서는 알 수가 없습니다.염증의 우려가 있으시다면 냉찜질을 해주시고 쉬어 주시고 통증 부위를 누르거나 움직이는 것은 자제해주시는 것이 좋습니다.정확한 통증의 원인을 알기 위해서는 졍형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.