카카오닙스에 카페인이 들어있나요

Question

카카오닙스에 카페인이 들어있나요? 카카오닙스가 다이어트나 건강에 좋다고햐서 가족들이 먹으려고 하는데요. 혹시 카페인함량이 높다면 와파린계열 협심증약 드시는 분이나 당뇨고혈압약드시는분은 먹지 말아야하나요

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

카카오닙스는 30g당 22mg정도의 카페인이 들어있어요

카카오닙스의 카테킨 성분은 혈당의 급격한 상승을 막고 당뇨 고혈압에 도움이 되는 것은 맞지만 카페인이 들어있어 약을드신다면 의사와 잘 상의해보세요

Answer 2

카카오닙스에는 카페인이 들어있긴 하지만 많이 들어있지는 않습니다.

30g 카카오닙스에는 22mg의 카페인이 함유되어있습니다.

이 양은 임산부 에게도 문제가 되지 않는 수치 입니다.

출처 카카오닙스 효능과 영양성분, 권장량, 카페인 함량 등 (tistory.com)