고민상담
수원FC리그우승하자
이런 행동도 정신과 상담 받이야 하나요?
예전부터 우리딸이 항상
엄마, 아빠는 왜 같이 안자냐고 질문을 자주 했어요
나도 같이 자고 싶은데, 몸에 머 걸치고 자거나 이불 덮고 자는 거 많이 불편 하더군요
그래서 저는 잘때 벌거벗고 자는데, 추워도 이불없이 잡니다
이불을 덥거나, 옷을 입고자면 답답하니 숨이 막혀서 질식 할거 같으느낌이 자꾸 들어요
군대 있을때 군병원 정신과에서 상담을 한번 받았는데
패쇄공포증 초기 진단을 받았는데, 그때 적절하게 치료를 못받아서 그런가!!
정신과에서 계속 치료 받아야 하나요?
5개의 답변이 있어요!
제 개인적인 생각에는 정신과 치료를 받는 것이 괜찮을 거 같습니다. 저도 전에 수면장애가 있던 시기에 정신과 치료를 받았는데 이게 생각보다 엄청 불편하지도 않고 생각보다 치료를 받으면 상태가 많이 호전이 되더군요. 그래서 받아보시능 거 추천드립니닼
채택된 답변이건 의지의 문제가 아니라
치료가 필요한 부분 같아요.
상담을 통해 뇌가 '압박감=안전함'이라고
다시 학습할 수 있게 도와주어야
님이 진정으로 편안한 잠을 주무실 수 있지 않을까요?
집에서 작은 수건 하나만 발끝에
살짝 올려두고 "나는 안전하다"고 스스로에게
말해주는 연습부터 시작해 보는것도
도움이 된다고 비슷한 사례를 통해 본적이 있어요.
겨울에 추워도 이불 없이 잘 정도면 일상생활에 어느정도 영향 받는거 같은데 혼자 생활에 지장 만 받고 다른 사람과 함께 있을 때 패쇄공포증으로 불편함이나 어려움 없으면 굳이 정신과 치료 계속 받지 않아도 됩니다. 더군다나 군대 있을 때 단체생활로 인해 발생 했을수도 있고 지금은 사랑하는 가족과 함께 생활하는게 불편하지 않는다면 스스로 얼마든지 이겨낼 수 있습니다. 모든 부부가 그렇지 않겠지만 아이 태어나고 각방 사용하는 경우가 많기는 합니다.
그게 폐쇄공포증 증상 때문에 몸을 조이는 느낌이 들면 충분히 그럴수있습니다. 혼자 고민하기보다는 예전에 진단받은적도 있으시니까 병원 가서 다시 한번 상담해보는게 마음 편하실겁니다. 그리고 가족들이 오해하지않게 잘 설명도 해줘야하고요. 증상이 계속되면 일상생활도 힘들어지니까 치료받으면서 천천히 고쳐나가는게 답인것같습니다. 너무 걱정 마시고 전문가랑 이야기나눠보시길 바랍니다.
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
폐쇄공포증 초기 진단을 받았을 때 부터
자녀의 증상이 호전이 되었다 라는 의사의 확실한 소견을 들을 때 까지 꾸준한 치료를 받는 것이
증상이 악화되지 않는데 도움이 되어질 수 있었겠습니다.
지금 이라도 자녀분을 데리고 병원에 내원하여 적절한 치료를 받는 것이 좋겠습니다.