약·영양제
도라지와 인삼은 종류가 같은 건가요? 아니면 전혀 다른 종류인가요?
나이
50
성별
여성
우리가 몸을 따뜻하게 하거나 건강을 위해서 여러가지 음식을 만들때 도라지 또는 인삼을 사용하는데
도라지와 인삼은 종류가 전혀 다른 종류인지? 어떻게 차이가 나고 우리몸에 어떻게 좋은 영향을 주는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
도라지와 인삼은 전혀 다른 종류의 식물입니다. 도라지는 도라지과에 속하며, 주로 호흡기 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 인삼은 두릅나무과에 속하며 면역력 향상, 스트레스 완화, 혈액순환 개선 등의 효과가 있습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네.도라지와 인삼은 둘다 사포닌을 함유하고 있지만 약성이 전혀 다릅니다.
인삼의 사포닌은 '진세노사이드'라고 불리며, 일반 식물 사포닌과 달리 독성이 거의 없습니다
도라지의 사포닌은 주로 호흡기 질환에 효과가 있는 반면, 인삼의 사포닌은 더 광범위한 면역효과를 보입니다
인삼의 주요 효능은
중추신경계, 순환기계, 면역계, 대사계에 다양한 효과가 있고
면역력 강화, 암 예방, 당뇨병 개선, 혈류개선
기억력과 학습능력 향상
혈압 조절 및 심혈관 질환 개선에 도움이 됩니다
도라지의 주요 효능은
기관지 보호 및 호흡기 질환 개선
기침과 가래 해소 진통 및 소염 효과 위장 질환 개선에 좋습니다