잠을 잘 때 여러가지 다양한 자세로 자곤 하는데요 어떤 자세로 자는 것이 허리 등에 부담이 안되는 좋은 자세인 것인지 궁금합니다. 이와 함께 허리에 부담이 되는 나쁜 자세에는 어떤 자세가 있는지도 알려주시면 감사하겠습니다.
