휴대폰 중독 극복하는 방법 좀요ㅠㅠㅠ 학교 다녀오자마자 폰하고 학교 갔다와서도 계속 합니다..밤에 거의 새벽 4시가 넘어설 때까지 하는게 가장 큰 문제인 것 같아요. 어떻게 하는게 좋을까요?