멸치가 뼈건강 등에 좋다고 하던데말이에요

멸치가 칼슘? 그런게 많아서

뼈에도 좋고 영양성분이 많은 음식이라고 하던데 정말일까요

기타 또 어떤 영양성분들이 멸치에 있어서 건강에 좋다고 하는건가요?