당근은 어떤 영양가가 있나요?

당근 은 어떤. 영양가 있는지 몰 라서 질문을 드림니다 제가 가 당근을 매일 매일 섭취를 하고 있는데 몸에 어떤 영양을 주는지 궁금 합니다