안녕하세요. 이수진 육아·아동전문가입니다.
20개월 아기의 경우 점점 자기주장이 강해지며 편식 또한 흔히 나타나게 됩니다.
이 때 아기가 채소류를 가지고 놀게 하면 친해지는 데 도움이 됩니다.
식사준비를 하실 때 약간의 재료를 아이에게 주어 갖고놀게 하시고
식사시간에 그 재료를 통해 만든 음식을 보여주며
"이거 아까 00가 엄마 도와줘서 만들었지~ 엄마가 먹어볼께. 정말 맛있네~ 00가 도와줘서 더 맛있네~ 00도 먹어볼까?"
라고 권유 해주시고 싫다 하면 엄마가 먹는 것만 보도록 하게 해주세요.
저의 임상경험상 편식의 경우 식재료와 가까워지게 놀게 하는 방식이 대부분 효과가 좋았던 것 같습니다.
그러나 끝까지 안먹는 재료도 있고, 친해지는데 좀 더 시간이 걸리는 재료도 있으니 마음의 여유를 갖고 실행해 보시기를 권유드립니다.
