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건강관리

식습관·식이요법

화목한다람쥐109
화목한다람쥐109

골다공증에 좋은 식단 알려주세요

안녕하세요

골다공증 초기증상인데요.

식습관 관리를 하라고 들었습니다.

단순히 칼슘만 잘 섭취하면 되는 건가요?

골다공증에 좋은 식습관은 어떤게 있을까요.?

궁금합니다 답변 부탁드립니다

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