건강관리
숙취해소에 가장 좋은것은 무엇인가요?
사회생활을 하다보면 술을 마시는 사람들 중에 누구나 한번쯤은 숙취로 고생한 경험이 있을 수 있을텐데요. 숙취해소를 위해 해장국이나 콩나물, 또는 숙취해소음료를 먹는데 가장 좋은 것은 무엇인가요?
3개의 답변이 있어요!
- 안녕하세요
개인마다 숙취해소에 좋은 음식이 다를 수있습니다. 콩나물국에는 아스파라긴산이 많이 함유되어있기때문에 숙취해소에 도움을 줄 수 있습니다
숙취는 음주로 인한 일시적인 불쾌 증상이며, 해소하기 위해 다양한 방법이 있지만 가장 효과적인 방법은 개인마다 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 알려진 해소법으로는 수분 보충, 휴식, 가벼운 식사, 해장 식품 섭취, 카페인, 담배를 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 숙취는 개인에 따라 증상이 다르므로 본인에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
숙취해소에 도움이 되는 음식은 여러가지가 있습니다.
그중에서도 콩나물이 있구요. 간 해독에 도움이 되는 다슬기나 칡즙 역시도
숙취해소에 도움이 되고 타우린이 많이 있는 오징어 같은것도 좋습니다.