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내추럴한날쥐190
내추럴한날쥐190

하루에 계란은 몇 개까지 먹어도 괜찮은가요?

하루에 두끼정도 먹습니다.


주로 시리얼과 함께 구운 계란 2개씩 먹고 있습니다.


하루에 계란 4알정도를 먹고 있는 상태인데 하루에 몇개까지 섭취해도 건강에 지장이 없는지 궁금합니다.

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