안녕하세요.
포도당 캔디는 빠른 에너지 공급을 위해 사용하기 많은 도움이 됩니다. 높은 당분 함량을 가지고 있어 신속한 에너지 공급을 도와주며, 땀이 많이 나는 활동을 할 때 유용할 수 있습니다. 하지만 포도당 캔디는 단순한 당분 공급원으로, 수분 섭취에 직접적인 영향을 주지는 않습니다. 수분 섭취는 신체의 수분 균형을 유지하기 위해 충분한 물과 체내 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 따라서, 활동 중에는 적절한 수분 섭취가 필요하며, 물과 전해질 보충 음료를 함께 고려하는 것을 추천드립니다.
