요즘 건강 관리를 위해 점심 다이어트 식단으로 계란 3개에 과일 종류 하나를 막고 있습니다. 효과는 있는 것 같은데 어는때는 몸이 축 늘어지고 배고픔이 밀려옵니다. 배고픔을 달래는 방법 좀 알려주세요.
