코코넛 오일과 과일, 두리안은 어떤 영앙분이 있나요?

Question

코코넛 오일과 하얀 과일, 두리안 이 두가지

열대 과일을 좋아합니다.

이 코코넛과 두리안의 영양 성분과 우리몸에 어떤 좋은 영향을 주나요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

코코넛은 비타민C,E,B6,단백질 ㆍ식이섬유가 많아 항산화작용ㆍ변비예방 ㆍ감염예방등 효능이 있고

두리안 역시 코코넛과 비슷한 영양소를 가지고 있고 효능 또한 비슷합니다