잘때는 바로 누워서 자는데 자다가 보면 옆으로 누워서 잘때가 많습니다.
그럼 어깨쪽이 눌려서 어깨가 너무 아픕니다.
이 아픈게 그냥 아픈게 아니라 너무 심하게 아플때가 많습니다.
일어나면 항상 많이 아픈데, 일어나서 할수 있는 스트레칭은 뭐가 있을까요?
어깨통증에 좋은 스트레칭이 알고 싶습니다.
