건강관리
전립선비대증 완화에 도움이 되는 식품이 뭐가 있을까요?
살짝 전립선비대즌인거 같은 느낌인데 증상완화에ㅜ도움이 될만한 식품이 있을까요? 반찬이나 간식거리나 뭐든 상관없으니 추천 부탁 드립니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 전립선 비대증에 좋은 음식으로 전립선에 좋은 라이코펜이 풍부한 토마토가 있고 질경이, 굴, 현미, 달래등이 있습니다. 과도한 음주나 흡연을 삼가고 자극적인음식 피하고 좌욕을 자주하는 습관을 들이시면 좋겠습니다.
