혈당을 집에서 측정하게 되면 식사 이후 몇 시간 뒤에 재어야 하나요?
혈당을 측정하는 기기를 장만해서 집에서 혈당 측정을 주기적으로
해보려고 하는데 식사 이후 몇 시간이 지난 후에
측정을 해야 하나요?
그리고 따로 측정해야 하는 시간대들이 있나요?
혈당 추적을 위해서 혈당기로 검사를 확인하는 시점은 기본적으로 아침 공복, 각 식전 및 식후 2시간, 취침 전입니다. 즉, 식사 이후에 확인하는 혈당은 식후 2시간 혈당입니다. 식사를 시작한 시간을 기준으로 합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
혈당 관리를 위해 자가 측정 시 공복 혈당과 식후 2시간 혈당을 측정할 것을 권합니다.
식사 직후 혈당이 급격히 상승했다가 인슐린의 작용으로 인해 평형에 이를 때까지 약 2시간 가량이 소요 됩니다.
8-10시간 이상 금식 상태에서 공복 혈당이 126mg/dL 이상이거나 식사 후 2시간이 지났는데도 혈당이 200mg/dL를 초과한다면 당뇨 상담이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
혈당기기를 사셔서 꾸준히 측정을 하시려고 하는군요
결론을 먼저 말씀드리면 공복혈당, 식후혈당 2가지가 있습니다.
환자분은 현재 기저질환이 없으시고 드시는 약물도 없으신 것이네요
혈당의 경우 아무때나 측정을 해도 되지만 그래도 어느 정도 비교를 하고 평가를 하기 위해서는
공복혈당 식후혈당 이렇게 2가지를 측정하시면 도비니다.
공복혈당의 경우는 식사를 끝내고 나서 8시간뒤입니다.
몇몇 분들이 잘못 아시는 것은 8시간 이상 지난 다음에 측정하면 된다라고 알고 계시는데 그렇지는 않구요
식사를 끝내고 나서 8시간, 그러니까 8시간 정도 지난뒤 측정을 하시면 됩니다. 이게 공복혈당입니다.
반면 식후 혈당의 경우는 식사를 시작하고 나서 2시간뒤 측정하시면 됩니다. 이것이 흔히 말하는 식후혈당입니다.
공복혈당은 100mg/dL 보다 낮으면 정상이고 식후혈당은 140mg/dL보다 낮으면 정상입니다
공복혈당은 126mg/dL 도다 높으면 당뇨이며 식후혈당은 200mg/dL보다 높으면 당뇨입니다.
추가적으로 혈액검사로 당화혈색소를 확인하시면 전반적인 혈당수치를 확인할 수 있습니다.
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
일반적으로 다음 기준을 사용합니다.
1) 식후 혈당(Postprandial) 측정
식사 시작 후 2시간 시점이 표준입니다.
1시간 혈당은 급등 여부를 보는 용도라서 해석이 까다롭습니다. 보통은 2시간 값으로 관리합니다.
2) 공복 혈당(Fasting)
최소 8시간 금식 후 아침에 1회 측정합니다.
물 섭취는 가능합니다.
3) 추가로 참고되는 시간대
취침 전 혈당: 야간 저혈당 위험 평가용.
저혈당 의심 증상 있을 때: 시간과 상관없이 즉시 측정.
정리
공복: 아침, 8시간 금식 후.
식후: 식사 시작 2시간 후.
필요시: 취침 전·증상 발생 시.
개별 상황(당뇨 여부, 복용약, 생활패턴)에 따라 적절한 측정 빈도와 시간대가 달라질 수 있어, 이상한 수치가 반복되면 의료진 판단이 필요합니다.