사람과의 관계가 싫어지기 시작하는것은 심리적으로 문제가 있는건가요?

Question

제가 그 전에는 친구들이나 주변에 사람들에게 먼저 연락을 하고 그랬는데

생각 해보니 먼저 하는건 내가 먼저 하고 다른 사람들은 안해서

이제는 사람들이 싫어지던데

이건 심리적인것과 연관이 있을까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 인간관계에서 균형이 맞지 않는다고 느낄 때 지친감과 실망감을 경험하는 것은 자연스러운 감정적 반응입니다. 특히 자신이 항상 관계를 주도하고 노력하는데 비해 상대방으로부터 같은 수준의 관심과 노력을 받지 못한다고 느낄 때, 이러한 불균형은 점차 관계 자체에 대한 회의감으로 이어질 수 있어요. 이는 심리적 방어기제의 하나로, 실망과 상처로부터 자신을 보호하려는 자연스러운 반응일 수 있습니다. 하지만 이러한 감정이 지속되면서 모든 대인관계에 대한 부정적인 태도로 발전한다면, 이는 우울감이나 사회적 고립으로 이어질 수 있습니다. 현재 느끼시는 감정을 있는 그대로 인정하면서도, 새로운 관계를 맺거나 기존 관계의 패턴을 변화시킬 수 있는 방법을 전문가와 함께 모색해보는 것이 도움이 될 수 있어요. 때로는 자신의 기대치를 조정하거나, 건강한 경계를 설정하는 법을 배우는 것도 중요한 해결책이 될 수 있답니다.