건강관리
수구레의 영양성분은 무엇인지 궁금해요
개인적으로 수구레 국밥을 좋아하는데요 수구레에 영양성분을 알고 먹으면 더 맛있게 즐길수 있을거 같은데 수구레에 영양성분에 대해서 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
수구레는 저지방. 고단백질 식품이며. 각종 비타민과 미네랄. 콜라겐. 엘라스틴의 함량이 포함되어 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
수구레에는 여러 성분이 있는데요 단백질은 물론 콜레겐 그리고 철분 비타민C 엘라스틴 등이 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
수구레는 지방이 적고 콜라겐 ㆍ엘라스틴이 많아 관절건강에 좋고 아미노산이 많아 간해독에 좋으며 칼륨이 나트륨 을 배출시켜 혈관건강에 좋습니다