잠을 줄일수있는 방법이 있을까요???

Question

잠을 최대한 줄여서 공부하는데에 집중하고 다른일하는데에 좀 집중하고싶은데 잠을 줄일수있는방법으로는 어떤것들이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 향기로운들소70입니다.

잠을 줄일수 있는 방법 으로는 카페인이 들어 있는 커피나 스포츠 음료수를 마시면

잠을 줄일수 있지만 건강을 해칠수 있으니 조심 하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.잠을줄일방법은따로없고 잠을잘때푹자시면 조금이나마줄일수있겠지요자고일어나면바로세수하세요