라면스프를 그냥 찍어 먹으면 몸에 안좋나요??

Question

라면 스프가 하나 남아 있는게 있어서 맥주 안주로 계랸후라이를 했는데 소금 대신 스프를 뿌리려고 합니다.

매운라면 기준 소금보다 나트륨 함량이 더 높을까요??

Answer 1

안녕하세요. 천아연 영양사입니다.

소금은 그냥 나트륨일 뿐이지만

스프는 인공조미료가 더 추가되서 몸에 좋지않습니다

차라리 소금이 더 나을 수 있겠네요