아침에 출근 준비때문에 너무 바쁘고 정신이 없어서 단백질 음료(단백질20g포함 약220칼로리)
바나나1개, 미리 삶아놓은 계란1개를 먹고있는데 이 정도면 영양소측면에서 괜찮은 편인가요??
