안녕하세요 곱창 막창 대창의 영양성분이 궁금해서 질문드립니다 세개 다 먹으면 몸에 좋지 않은 성분들이 많은 것은 맞을까요?? 저가 좋아 하는 음식인데 줄여야 하나 생각이 들어서요
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
곱창 막창 대창 모두 포화지방함량이 높은 식품이므로 과량섭취를 유의하시길 바랍니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 곱창이나 막창 같은 내장요리들은 참 고소하고 맛있기는 하지만 아무래도 내장이다 보니 지방이 많고
단백질도 어느정도 있어서
적당히 드시는것이 건강에 유익합니다.
