주변 사람들의 단점이 더 많이 보여요

Question

요즘 주변 사람들의 장점보다는 단점이 눈에 많이 보여요

저의 심리가 불안정해서일까요?

저의 심리가 불안정한 상태인지 아닌지도 잘 모르겠어요

사람들을 싫어하거나 미워하고싶지 않은데 단점들이 자꾸 두드러져 보이는건 왜일까요?

Answer 1

안녕하세요. 서동설 심리상담사입니다.

스스로에 대해 평가할 땐 단점이 많이 보이나요? 장점이 많이 보이시나요?

자기에 대해 부정적인 상을 가진 사람일 수록 다른 사람의 단점을 보거나 흉을 보게 되있습니다.

되도록 긍정적인 마음으로 밝게 바라보시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 이찬로 심리상담사입니다.

여유롭지 못한 상태에서 스트레스 지수가 쌓이면 그러실 수 있을 것 같아요

불안정한 심리 상태를 다스려 보시는 것을 추천 드릴게요.

좋아하는 취미 생활이나, 명상, 혼자만의 여행 등을 통해

삶의 활력을 되찾아 보세요.

Answer 3

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

현재 단점이 많이 보이는것은 스트레스가 많이받거나 질문자님 말처럼 불안감이 높아서 그럴수있습니다.

가능하면 이러한 단점을 보는것보다 장점을 찾는것이 도움이될수있습니다.

이러한 것을 매일 글을 적으면서 장점을 적어보는것이 도움이 될수있습니다.

글을 적으면서 그것들을 보다보면 사고의 전환을 일으킬수있어 사고를 전환하는데 도움이 될것입니다.

Answer 4

안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.

주변 지인들과 함께하는 시간이 길어지다보면

나와 맞지 않는 것이 보이고

부정적인 부분이 더 잘 보일 수 있습니다만

최대한 그 사람과 오랜 시간 관계를 유지하고 더 긍정적인 모습으로 관계를 맺기 위해서

적절한 칭찬과 장점을 많이 보도록 해야합니다.

Answer 5

안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.

사람은 거의 비슷해요

하지만 기대치가 너무 높아서

서로 상처를 주고

힘든관계를 만들어 요

조금만 배려하고

이해하는 마음으로

지내보세요

지금보다는 훨씬더

마음이 여유롭게 됩니다

항상 응원할게요

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

주변 사람들의 단점만 눈에 보인다면, 질문자님의 심리가 불안정할 가능성이 높습니다. 세상을 색안경을 끼고 본다는 말처럼, 질문자님의 불편한 마음이 타인을 바라봄에 있어 부정적인 모습을 보도록 하는 것입니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.

질문자님이 타인들에 비하여 지나치게 다른사람의 단점에 대하여 엄격한 태도를 취하고 불편해한다면 자기 자신에 대하여 한번 돌아보는 시간을 가질 필요가 있어 보입니다.

Answer 8

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

많은 사람들이 흔하게 하는 생각입니다

너무 큰 걱정하실 정도는 아니구요

사람들을 볼때 단점만 보인다고 하더라도 장점을 한개씩이라도 찾아보는 습관을 들이시는 것도 좋은 방법입니다