저는 되도록이면 아침을 챙겨먹으려고 하는편입니다.
그래서 아침 점심 저녁 다 챙겨먹는데요
아침을 대략 몇시쯤 먹어야 좋은지 모르겠습니다.
7시에 먹자니 너무 일어나자마자 먹어서 잘 안들어가고
더 늦게 먹자니 점심때 점심생각이 별로없네요.
그래서 매번 식사시간이 다릅니다..
안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.
아침식사는 일어나는 시간이 달라서..기상후에
1시간정도쯤에 먹는게 좋아요.일어나자 마자 바로 먹으면 밥맛이 안날수 있어요.
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
딱히 시간이 있을까요? 본인의 점심시간을 맞추어서 적당한 시간에 드시는게 가장 좋다고봅니다
안녕하세요. 기민한뱀눈새183입니다. 점심을 맛있게 드실려면 보통 아침 식사는 일곱시에서 여덟시에 끝내는게 좋을거 같아요
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
아침에 일어나는 시간을 조금 땡기시면 좋을 듯 합니다.
6시 반에 일어나셔서 식사를 7시에 하시면 좋아보입니다.
