운동을 할 때 끝에 물을 마셔도 갈증이 잘 안 가시는데 좋은 방법이 없나 해서 글 남겨봅니다. 하루에 1시간 씩은 달리기 운동을 하고 있습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
보다 흡수가 빠른 음료 이온음료로 대체해보시는걸 추천드려요 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 등진남(등산에진심인남자)입니다. 갈증에는 이온음료가 딱입니다. 물로는 채워지지 않는 갈증이 해결되는 경우가 있습니다. 마셔보세요.
