쌀밥이 안좋다고 하는데 소화력이 약한 사람은
잡곡밥은 소화가 잘 안되니 쌀밥을 먹어야하나요?
소화력이 약한 사람은 어떤 밥을 먹어야 되는지
알고싶어요.
안녕하세요. 닭가슴살야채구이입니다.
잡곡밥은 쌀보다는 거칠고 도정이 덜 되어 소화되는데 더 많은 시간이 걸려 다이어트, 당뇨에 도움이 되는것이고 이러한 특성을 가진만큼 소화기관이 약한사람한테는 추천되지 않습니다.
