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영민한돌고래183
영민한돌고래183

걷기가 다이어트에 도움이 될까요?

주중은 5천보 주말은 만보정도 걷는데요.

주로 평지를 걷고있어요.

다이어트에 도움이 될까요?

다리근력에만 도움이 되는가 싶어서요.

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