건강관리
양배추 효능과 권장량이 궁금합니다.
요즘 양배추가 달고 아삭한 식감에 자주 먹고있습니다.
양배추가 위에 좋다고 많이 들어서 환으로도 먹고 한다는데
양배추의 효능이 어떻게 되며, 하루 권장량이 어느정도 인지 궁금합니다.
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