편식하는 아이 어떻게 해야할까요?

Question

딸이 편식이 엄청심해요

고기류를 엄청 좋아하고 생선류는 안먹어요

또 김치 야채 먹지않습니다

요리법을 바꿔서 잘게 썰어서 줘도 먹지를 않아 변비 엄청 심해요

식단 음식을 어떻게 해야 골고루 먹을까요?

Answer 1

가족 모두가 골고루 음식을 먹는 모습을 보여주면서 다양한 음식 먹기를 자연스럽게 도전하게 해주거나,

다양한 조리법 또는 음식을 예쁘게 장식하여 관심을 갖도록 합니다.

적당한 공복을 유지하고 신체활동을 많이 시켜주세요