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달리는 야생마 117
달리는 야생마 117

약한 멘탈인데 스스로 이겨낼 방법?

사회생활 하다보면 상대에게서 받는 상처가

다른 사람보다 더 크게 느낄때가 많아요.

성격탓이려니 하지만 상대의 행동에 화가

날때가 많아도 드러낼수 없어 참게 되요.

그러려니 하고 넘어가지만 큰 상처가 되어

마음이 불안해지기도해서 가끔 안정제를

먹기도 해요. 약으로 의지하지 않고 스스로

이겨낼 신박한 방법이 있음 알려주세요

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