반찬에 비해 밥을 많이 먹는 식단

건강에 안좋은가요? 제가 어릴적부터

반찬에 비해 밥을 많이먹는 편입니다.

탄수화물이라 살이 찌는건 알지만

혹시 건강에 악영향이 될까 두렵네요