불면증을 극복할 방법은 없을까요?

불면증이 심해서 매일 밤마다 잠을 자는 것과 사투를 벌이고 있습니다

불면증은 아무리 노력해도 고쳐지질 않던데

불면증을 극복할 방법에는 어떤 것들이 있을까요?