식습관은 그리 나쁘지 않습니다만
운동을 안하고 있네요.
몸무게를 싣는 운동을 하라고 하셨는데
집에서만 활동하니 자연스럽게 활동하는게 한계가
있네요. 여성호르몬 말고 골다공증에 취약한 체질이
있나요? 있다면 어떤 치료를 해야하나요?