하루 에 몇끼 를 먹는 게 좋은 건가요?????

Question

사람 이 생활을 하려 면 밥을 먹는 게 당연 하잖아 요 근데 하루 에 몇끼 를 먹는게 좋은 건가요????? 몇끼 가 적당 한 건가요?????

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

각자의 라이프 스타일에 따라 다르지만 일반적으로 2끼에서 3끼를 먹는것이 적당합니다