목이 뻣뻣하고 허리도 약간 불편하고 고관절에도 통증이 움직일때 있습니다.

Question

골반뼈가 틀어졌다는 이야기를 들은적이 있습니다. 제가 느끼는 목과 허리 그리고 고관절의 불편함이 허리 때문인가요?

TV 의료관련 프로그램에서 골반뼈의 균형이 무너지면 허리와 목에 통증을 유발한다는 내용을 봤습니다.

골반뼈의 이상유무를 자가로 판단하는 방법이 있을까요?

골반뼈의 균형을 지키는 방법을 알고 싶습니다

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

말씀하시는 증상은 충분히 골반뼈의 불균형에 의해서 연관되어 나타나는 통증 증상들일 가능성이 있습니다. 하지만 증상만으로는 정확하게 상태 평가가 불가능하여 자가로 골반뼈 이상 유무를 진단할 수 없습니다. 영상 검사가 동반되어야 하며, 정형외과에서 평가를 받아보시길 권고드립니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.목과 허리에 대해서는 정형외과와 신경외과 방문해서 진찰이 필요해보입니다.고관절에 통증도 허리떄문일수 있고 고관절 자체때문일수도 있습니다.골반뼈가 틀어졌다기보다는 척추측만증으로 인해서 균형을 맞추다보니 골반이 틀어져있는경우가 있습니다.

살가운표범83 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.인체는 척추에서부터 골반에 이르기까지 유기적으로 이어져 있으므로 한쪽 균형이 무너지면 다른 쪽에 문제가 발생할 가능성이 있습니다. 골반뼈의 이상유무는 일반적인 의원에서 평가하기 보다는 재활의학과 등에 내원하여 현재 척추, 골반의 상태를 파악한 후 적절한 운동 혹은 물리치료 처방을 받는 것이 좋겠습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.골반뼈의 좌우 대칭과 불균형에 대해서는 정형외과에서 엑스레이 검사로 확인이 가능합니다. 이후 근육운동등을 통해서 시간을 가지고 교정을 시도해보실 수 있습니다.

대학병원 전문의 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

가정에서 자가로 판단하기는 어렵습니다. 척추, 골반의 X-ray 등의 촬영을 통해 객관적인 평가를 하는것이 필요합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.현재 증상을 봤을때 척추측만증 등으로 인한 골반불균형이 있을수도 있고, 다리길이의 차이등으로 인해서도 발생할수 있습니다.가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 원인을 파악해 보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.골반이 틀어졌다면 척추가 전반적으로 불편할 수 있습니다. 허리나 등, 어깨, 목 모두 영향이 있다는 의미이지요. 골반이 틀어졌다면 서서 있을 때 뒤에서 보면 허리가 휘어 있다고 보입니다. 그렇다면 자세를 바르게 하고 교정을 하기위해 전문적인 도움을 받는 것이 필요하지요.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리 척추는 서로 연결되어있고 척추를 받치고있는 뼈가 골반이기 때문에 서로 긴밀하게 연관이 되어 있습니다. 하나가 불균형이 있으면 다른 부위에 불균형을 초래할 수 있습니다. 양쪽 위뒤엉덩뼈가시 (PSIS), 장골능 (iliac crest)의 위치를 촉진, 시진해봄으로써 삐뚤어짐을 확인할 수 있습니다. 엑스레이를 찍어보 비교하기도 하는데 의료진이 아닌 분이 판단하는게 쉽지 않을 수 있습니다. 집에서 혼자 불균형을 교정하기는 쉽지않고 통증을 유발할 정도의 불균형이라면 재활의학과 방문하셔서 진료를 받아보시는게 좋을거라 생각됩니다.

헌신하는달팽이141 · Answer

안녕하세요.골반뼈 틀어짐은 가만히 서서 확인하는 것으로도 확인이 가능합니다. 똑바로 서서 골반뼈 높이를 확인하는 것으로 확인이 가능한데 전상장골극이라는 뼈의 위치를 확인하는 방법입니다. 양쪽 골반의 전상장골극의 위치를 확인하여 좌우 높이를 파악하는 방법입니다. 좌우의 높이가 다르다면 골반이 틀어졌다고 볼 수 있습니다.