허리 보호대 좀 추천해주세요ㅠㅜ

며칠전부터 왼쪽 허리가 저릿하는 통증을 겪고 있습니다ㅠ

그래서 허리 보호대를 하나 마련하려고 하는데

혹시 괜찮은 허리보호대가 있으면 추천 좀 해주실 수

있으신가요ㅠㅠ ?

(아 그리고 ,, 저번에 허리디스크 터지고 이번에는 왼쪽 허리 통증이 나타났는데 좋은 스트레칭 좀 알려주세요ㅠㅠㅠ)