약·영양제
포스파티딜세린, 분말형과 캡슐형이 있던데 흡수는 분말형이 더 나은가요?
성별
여성
나이대
47
오빠가 포스파티딜세린 한번 먹어본다고 치매 가족력 때문에
신경 써야 할 나이가 있다며 알아보라고 합니다.
저도 그렇고 언니도 그렇도 갱년기 접어들면서 기억력이 예전같지가
않네요. 같은 조건이면 가루로 된 것이 더 좋을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
흡수율이나 복용량이나 분말타입이 더 좋습니다.
포스파티딜세린은 식후가 아닌 공복에 복용해야합니다.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
포스파티딜세린의 경우 과립제의 흡수율이 가장 높다고 알려져있습니다.
과립제의 용량만큼 복용하려면 캡슐을 아주 많이 복용해야하므로 과립제 타입을 추천드립니다.
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안녕하세요. 양은중 약사입니다.
큰 차이는 없다고 볼 수 있습니다.
캡슐형과 분말형 모두 위장장애를 줄이는 타입으로 나온 것이라 보면됩니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
포스파티딜세린은 그 자체로도 물과 잘 섞이는 성질을 갖고 있는 물질이기에, 어떤 형태로 복용을 하신다 한들 그다지 차이가 없습니다. 즉 캡슐인지 분말인지는 그다지 선택의 기준에서 중요한 부분이 아닙니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
분말형의 영양제가 알약에 비해 흡수가 더 빠릅니다
다만, 용량이 같다면 최종적인 효과의 차이는 없으니 선호하는 제형으로 복용하면 됩니다